Роскошные турецкие актрисы, похудевшие на 30 и более кг: как они выглядели "до"

Пелин известна зрителям по роли Михримах Султан — дочери османского правителя в сериале "Великолепный век". После рождения детей актриса начала стремительно набирать вес. Восстанавливать фигуру она решила постепенно и, главное, безопасно. Звезда кино сразу для себя решила, что не будет сидеть на строгих, вредных для здоровья диетах, а вместо этого перешла на полезное питание. Первым делом она отказалась от мучного и сладкого, стала меньше есть острого, соленого, жареного, а также перешла на менее жирные сорта мяса. Помимо прочего Пелин всерьез занялась спортом — долгие прогулки в парке, пробежки, тренировки в фитнес-зале. Это, хоть и не сразу, но дало результат. За несколько месяцев актрисе удалось скинуть 35 килограммов, но на этом она останавливаться не собирается. Пелин продолжает питаться здоровой едой и регулярно тренироваться, чтобы поддерживать фигуру в форме.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Екатерина Скулкина

НОВЫЕ ПОСТЫ:

Ожиріння: у яких випадках можливо схуднути хірургічним методом?
Ожиріння: у яких випадках можливо схуднути хірургічним методом?
Почему я это ем? Как преодолеть пищевую зависимость
Почему я это ем? Как преодолеть пищевую зависимость
Новый альбом Земфиры «Бордерлайн»: что о нем думают психологи
Новый альбом Земфиры «Бордерлайн»: что о нем думают психологи
«Еда для настроения»: в чем ее секрет
«Еда для настроения»: в чем ее секрет

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: